Embodiment - Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen

Die Verbindungen zwischen Körper und Psyche sind vielfältig. So wie der Körper auf Stress reagiert, so wirkt sich auch die Haltung auf die jeweilige Stimmung aus. Diese Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche wird mit dem Begriff „Embodiment“ beschrieben. Im Berufsleben sind wir täglich vielfältigen Belastungen ausgesetzt, die Achtsamkeit für die eigene Person ist eingeschränkt. Embodiment hilft, durch bestimmte Körperhaltungen einen positiven Einfluss auf die körperliche und seelische Verfassung zu nehmen.